Ini 7 Jenis Buah yang Bagus untuk Penderita Asam Lambung

  • Bagikan

7. Persik

Buah persik mengandung mengandung vitamin esensial dan kaya akan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Persik juga termasuk buah dengan pH tinggi sehingga aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Paparan di atas menjelaskan beberapa buah yang baik untuk asam lambung.

Anda dapat mengonsumsi buah-buahan tersebut sesuai kebutuhan harian atau mengikuti anjuran dari dokter.

Sementara itu, penderita asam lambung sebaiknya menghindari buah yang menyebabkan asam lambung naik, seperti jeruk, tomat, nanas, dan apel hijau.

(kompas.com)

 

Baca Juga:  Ini 10 Jenis Buah untuk Diet yang Kaya Nutrisi
  • Bagikan